2005年12月23日《阳山科普》第十二期
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眼泪的四大作用
冲掉抑郁 众所周知，当一个人非常伤心痛苦的时候，就会泪流满面，而且会表现为“一把鼻涕一把泪”，哭过之后就感觉轻松了许多，此时的眼泪可以缓解人的压抑感。因为，人体排出眼泪，可以把体内积蓄的导致忧郁的化学物质清除掉，从而减轻心理压力，保持心绪舒坦轻松。所以，人们应该转变对哭泣的态度，哭泣是一种极其自然的生理现象，强忍眼泪，对健是有害的。哭泣和欢笑一样，是宣泄感情的途径。
冲掉异物 从医学角度来看，眼泪是泪腺分泌出来的一种液体，泪腺位于眼球的外上方。一般人平均每分钟眨眼１３次左右，每眨１次眼，眼睑便从泪腺带出一些泪水来。当人们眨眼时，泪水对眼睛便有清洁作用。
防止眼干 我们的双眼特别是眼角膜部分，经常得依靠泪腺供给水分，通过眨眼，泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜保持眼睛湿润，否则就很容易患上干眼症。泪水的制造和蒸发的时间相同，因此，泪腺能否制造足够的泪水是防止干眼症的因素之一。老年人常流眼泪不是眼泪过多，主要是眼睛干燥。
反映健康状况 泪水中含有一种十分复杂的化学物质，它的组成会随人体罹患疾病和服用药用情况的不同而变化，因此，眼泪能准确地反映出身体健康情况。