　甜甜蜜蜜治感冒　　

蜂蜜不光能够给人带来口感上的甜蜜，它还含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，增强中性白细胞与巨噬细胞吞噬作用的活性，蜂蜜富含葡萄糖、果糖等多种营养物质，能提高机体对外界病原体的抵抗力。每天坚持吃６０克左右的蜂蜜，可提高抵抗病毒性感冒的能力；蜂蜜用于治疗呼吸道不适及鼻炎等症状效果也均佳。常见的组方有以下几种。
　　１、蜜姜感冒饮：将蜂蜜、姜汁按１：１的比例配制饮用，可主治伤风感冒。
　　２、鲜蜜红茶饮：蜂蜜６０克、红茶适量。用蜂蜜冲浓红茶饮用，可治流行性感冒或普通感冒。用绿茶１０克加蜂蜜３０克搅匀后用开水冲泡饮服，可治疗感冒诱发的咽炎、扁桃体炎。
　　３、蜜蒜饮：蜂蜜、大蒜适量。将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜调匀，日服２次，每次１匙，用温开水冲服。可主治流行性感冒。
　　４、蜜胶白菊茶：蜂蜜、蜂胶水溶液适量，杭白菊１克。沸水１杯冲泡杭白菊，待水温降至４０℃时，对入蜂蜜１５克、蜂胶水溶液５－１０滴，混合后代茶饮。
　　５、蜜奶感冒饮：蜂蜜１５克、牛奶１杯。将鲜牛奶煮沸，待温度降至６０℃时加入蜂蜜饮之，日服２次。蜂蜜是人体最佳的碳水化合物源，它主要含有天然的单糖——左旋糖和右旋糖。这些单糖有较高的热能，并可直接被人体吸收，而牛奶尽管其营养价值较高，但热能低，单饮牛奶不足以维持人体正常的生命活动。营养学家认为，与牛奶能互补的最佳配伍食物首推蜂蜜。
　　感冒后引起鼻炎的患者，用１０％的蜂蜜入水溶液放入呼吸器内，使其雾化后进入呼吸道，可使患者咽后壁发干感觉消失，黏膜变得湿润，咳嗽、鼻炎等呼吸道病症得以缓解。

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