2006年9月18日《阳山科普》第九期
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中药减肥茶
材料：决明子１００克，炒山楂１５克，陈皮１０克，甘草一至二片。
制法：加水５００毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上倒出来，以免药性被药渣吸收。
用法：分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。
功效：决明子可通便整肠，降低血脂；山楂有助消化，并降低胆固醇和三酸甘油脂；陈皮和甘草用以调味，陈皮还有健胃功效；不过甘草多服容易水肿，加一两片即可。
注意：在服用此中药减肥茶时，应该少吃甜食、油炸食物及淀粉，睡前四小时必须禁食。待减肥成功后，仅需合煎决明子和大麦茶，就可以维持体重不反弹。
（方园园）