2007年11月26日《阳山科普》第十一期
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疏果汁巧治高血压
芹菜汁：群芹菜250克，洗净，以沸水烫2分钟，切细，用干净纱布包好后，取汁液，加入适量白糖即可。每次服半杯，每日2次。
功效：平肝、清热、祛风。适用于高血压病、头痛头胀、眩晕、面红耳赤。
西红柿汁：西红柿2个(约200克)，洗净后取汁液，早晨空腹饮用，最宜常食。
功效：清热解毒。适用于高血压病、头痛头胀、舌红苔黄脉弦数。
生柿子汁：生柿子2个，洗净，用干净纱布包好后取汁。以牛乳或米汤调服。每次半杯。每日3次。
功效：清热解毒、和中养血适用于高血压病、头痛头胀有中风倾向时尤宜。
枸杞叶汁：鲜枸杞叶500克，淘洗干净，用干净纱布包好后榨取汁液，每次10～20毫升，每日2次。
功效：滋肝清热，适用于高血压病，头昏、目花耳鸣、腰腿酸软、咽干潮热等。
豌豆苗汁：鲜豌豆苗250克，压榨取汁。每次20—50毫升，每日2次。
功效：和中下气、利湿降压，适用于高血压病、头昏眩晕、胸闷、尿少、舌苔厚腻等。
生红薯汁：生红薯（又名地瓜）250克。洗净去皮，切小块，用干净纱布包好后压榨取汁，冲入凉开水。每次20～50毫升，每日2次。
功效：清热生津、通便降压。适用于高血压病、头昏目赤、颜面潮红、大便干结等。