2007年8月31日《阳山科普》第八期
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防晒的方法
紫外线对皮肤有哪些伤害
1．使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑、雀斑，黄褐斑等各种色斑形成或增多、增大、变深。
2．角质形成细胞增生、真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚、松弛、粗糙和形成皱纹。
3．毛细血管扩张，可产生红斑。
4．皮肤免疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病、鳞状细胞癌、黑素瘤等。
由上可见，紫外线不仅能毁坏人的容颜，还对皮肤健康构成威胁。因此，防晒应成为我们日常养颜保健的必行之事，就像我们一日三餐和睡眠一样不可或缺。
如何选用防晒剂
防晒剂，包括物理遮光剂和化学遮光剂。前者为一种不透光物质，通过反射、故射紫外线达到防晒作用，如二氧化钛、氧化锌、氧化铬等。二氧化钛可以阻隔UVB和部分UVA，氧化锌几乎可以阻隔所有波长的UVB和UVA。后者为一种透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效，如对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等。
如何实现好的防晒效果
正确选择防晒化妆品后。是否只要使用就可以防光了呢?并非如此。
1．与防晒化妆品测定中规定的涂抹量密切相关。防晒化妆品测定中规定的涂抹量是2mg／cm2。而消费者实际使用量通常仅为0．5mg/cm2。实验证明，当防晒品的涂抹量减半时，其SPF会随之下降50％一60％。
2．与补搽防晒化妆品的频率有关。室内工作者需要在中午补搽1次，室外工作者则需每两小时补搽1次。