2010年8月25日《阳山科普》第八期　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　返回

夏秋之交须防七种病

　　立秋之后，天气由热转凉，日夜温差开始加大，是各类疾病的多发季节。具体来说，以下7种病夏秋之交应特别予以预防。
　　1.感冒夏秋之交，天气忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循"耐寒锻炼从初秋开始"的规律，注意随天气变化及时增减衣服，注意劳逸结合，增强机体抵抗力。
　　2.气管炎秋季是慢性气管炎的高发期，患者往往对气候的变化较为敏感，且适应性差，容易因上呼吸道感染而发病。秋季草枯叶落，空气中的致敏物较多，这也是诱发气管炎的病因之一，因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗，避免与致敏物接触。此外，良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力。
　　3.胃病每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。
　　4.关节炎进入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。
　　5.秋雨病秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、尿量等产生影响，使有些人出现沮丧、抑郁情绪。湿度大的天气有利于细菌的生长繁殖，会大大增加人体患伤寒、痢疾、各种消化系统及皮肤病的机会。克服秋雨天气对人的影响，一方面要加强人体对环境的适应能力，其次应根据天气采取适当的预防措施。
　　6.皮肤感染秋季，皮肤易被病原寄生虫和蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌感染，出现脓疱疮（疹）等。所以，被蚊虫叮咬之后切不可抓搔，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。
　　7.肺炎入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的是肺部。因此，应积极加强锻炼，增强肺功能，预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素，应少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分。